谈谈我3次备孕之路,每一次都不容易!

沐剑屏
2019/04/10

怀孕三次,胎停一次,每次备孕都差不多要一年的时间
对于备孕,我不敢说自己是专家,但是可算是挺有经验的了
我妈妈说,现在的人怀个孕怎么就这么难
确实,我发现怀孕跟体质有着很密切的关系
有的人很容易就怀上,甚至做了避孕措施也照样能怀上
有的人却迟迟未怀
所以我想跟大家分享一下我这3次的备孕之路
希望对一些想要生宝宝的姐妹有用

第一次备孕

说起第一次备孕就要回到差不多6年前,当时还非常年轻,身边的人都说这么年轻肯定没有问题,所以我们根本没有做过任何备孕的准备。但是随着时间一点一点地过去,我妈妈开始有点担心,说我怎么这么久了还没怀上。因为在新西兰是没有婚前产检这玩意,所以我们根本就不知道自己的身体状态是怎么样。家里的老人家们开始着急的时候,我才感觉到有点害怕,是不是我的身体有什么问题呢?

大半年时间过去之后,我决定开始走上科学备孕之路。对于科学备孕很多人都不认同,很多人都觉得怀孕只要顺其自然就肯定能怀上。当然顺其自然是好的,但是当你发现顺其自然了半年或以上都没有效果的话,那就要寻求科学方法去备孕了。

因为我的体质偏寒,中医说宫寒会影响精子着床,所以首先要做的就是先调理好子宫,让精子能够在温暖舒适的环境里“萌芽”。那怎么判断自己是不是宫寒呢?最直接的方法当然就是去找中医看看,把把脉。痛经,是宫寒最明显的表现之一。调理宫寒首先就是要避免吃任何冰冻的东西:例如冷水;冻饮料;雪糕等;还有就是避免吃寒凉的东西:例如苦瓜,西瓜等。

接着就是要测排卵期。我月经很不准,所以根本无法判断排卵期,借助排卵试纸帮助预测排卵期很重要。像秀儿,大卫这些都是比较受欢迎的牌子,看个人喜欢选择不同牌子。

测排卵期除了使用排卵试纸之外,还需要测基础体温。基础体温就是在我们醒来没有做任何活动时测出来的体温。每天早上起床什么都不要干,先测一下体温,把每天的基础体温记录下来。
正常排卵女性的基础体温,从月经来潮日至排卵日,低温期约持续两周;从排卵日至下一个月经来潮日为高温期,体温升高0.3 ~0.5 ℃,也持续两周。排卵一般发生在体温上升前或上升过程中。最容易怀孕的时间(受孕最佳时间)是排卵日的前3天和后4天。更多资料建议大家去百度一下。

另外做运动也是非常有助于提高怀孕机率,其中跑步是最好的。当时我们每天饭前都会一起去跑1000米右,然后再徒步1000米;另外还会打兵乓球,羽毛球跟游泳。但我不会游泳,所以我一般都是在游泳里走走,有时候小瑜爸爸会教我游泳,但是我一直学不会 

不久后我就怀上了小瑜,这让我觉得之前做的这些功课都是有帮助的。


4岁半的小瑜,超级乖跟懂事。我跟他爸说这辈子最骄傲的一件事就是有小瑜这样的女儿陪在身边。


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第二次备孕

生完小瑜3年后我们都觉得是时候开始准备二胎。因为当时我妈妈说蛇利于我们,所以让我们生个蛇宝宝,于是一直计算好日子希望怀个蛇宝宝。又因为小瑜是女孩子,受到家里人的传统思想影响,再加上小瑜爸爸特想要一个男孩,所以我们就想尽办法想生一个男蛇。

为了生个男孩,我们除了上面说的调理身子,测排卵期等,还特意做了某些准备。例如去看专门给人生男孩的中医开中药吃;还有就是用小苏打水清洗阴道,另外据说在排卵期前做功课的话,怀男孩机率大(忘记是排卵前还是排卵后)。

这一次很快我就怀上了,大概用了4个月左右吧。可惜因为胎儿发育不好,在8周多的时候停止发育了,甚至还在人工流产的时候大出血了。当时消极了很长一段时间,每每想起都哭不停,也因为当时跟昔日好友发生一些矛盾,以至于自己当时的情绪相当不好,甚至医生判定轻度忧郁。也幸亏当时身边还有另一群朋友跟家人的开解与支持,好不容易熬过了那段黑暗的日子。


第三次备孕

由于上一次的人工流产对身体造成很大的伤害,所以我们决定休息半年后再做准备。受到第二次备孕的影响,这次我们决定除了正常的备孕流程外,其他乱七八糟的方式都不用。不管这一次是男孩女孩,只要是健康的就无所谓了。其实刚开始我们还是顺其自然,没有采取任何备孕措施,但发现备孕半年后还是没有怀上,我知道,我的体质不是容易怀上的那种。于是我们重新走上科学备孕之路。但受到第二次备孕的教训,我们这次不再吃中药,也不再用小苏打水清法阴道,只是像第一次备孕那样测体温,用排卵试纸测排卵期。

另外因为小瑜爸爸工作比较辛苦跟累,所以我们也没有时间再去做运动。但是为了增强精子的活力,我们听朋友的介绍买了menevit给小瑜爸爸吃,但因为menevit对于小瑜爸爸来说比较上火,所以后来我就换成oyster plus。吃这些最主要的目的就是增加精子的活力,当然还有最天然的方法
就是吃海鲜,吃生蚝。因为海鲜,尤其是生蚝里面含有丰富的锌,可以提高精子活力。但是小瑜爸爸对海鲜过敏,所以我们只能选择这种方式。

长期的备孕之路也让我自己更加了解我自己的身体变化。除了每天记录体温跟测排卵期,我还会记录下自己的身体变化,例如排卵期会发生排卵性疼痛;排卵时身体上发出的体味;排卵时白带的变化等等。


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忠告:

1. 不要强求宝宝的性别。不要因为某些原因去执着于孩子的性别,不管是男是女,都是自己的宝!有的东西是强求不来的,硬是想要得到某种东西,硬是得不到。所以我很不能理解那些因为照查了
B超发现是女孩或者男孩就打掉的孕妈,不管你有什么原因,不管你有什么委屈,既然怀上了就不要轻易打掉。上天赐给你的孩子,那是你跟孩子的缘份,请好好珍惜。 

2. 不要太过依赖排卵试纸。排卵试纸只是一个参考,了解自己的身体变化更重要。第三次备孕的时候我根本没有测到自己排卵,但是我发现自己身体上的变化,我相信自己的感觉。几天后我发现自己有
白带拉丝,我才测出排卵。但是按照B超上受精的时间正是我没有测到排卵的那天。

3.怀孕很辛苦,但千万不要放弃。我的第三次怀孕比前二次都要辛苦得多,住院三次,吊瓶吊了20多瓶,
体重下降了16斤,前三个月基本只能躺在床上,但是我坚持下去了。现在怀孕21周,一切都正常了,宝宝也很健康,是男孩。所以当你觉得走不下去的时候,告诉自己:只要宝宝还健康地在我肚子里,我就必须坚持。孕吐是没有办法的,但终归一句就是:熬熬就过去了。

写了很多,希望对各位备孕的姐妹们有帮助。 

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